config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

Iñaki Tajes Reiris

Nougat

ਕੈਲਿਸਟੀਨੈਪ ਇੱਕ ਐਪ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡੇ half ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਕੈਲੈਥੇਨਿਕਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਇੱਥੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਸਮਗਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਲੀਸਟਨਿਕਸ ਜਾਂ ਬਾਡੀਵੇਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਲਈ, ਸੈਂਕੜੇ ਵਰਕਆ routਟ ਰੁਟੀਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸ਼ਡਿ maਲ ਮੇਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ.

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਇਸ ਨਵੇਂ ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ inੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋਗੇ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪਸੰਦ ਹਨ? ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ 21-ਦਿਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਨ! ਵਧੇਰੇ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੈਲੈਥੀਨਿਕਸ ਦੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

ਸ਼ਡਿ maਲ ਮੇਕਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹਫਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਨਾ ਛੱਡੋ.

ਸਿਖਲਾਈ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ doੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਹੜੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਹੈ? ਕਸਰਤ ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼, ਵਿਦਿਅਕ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਸਹਾਇਕ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਰ ਚੀਜ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!

-------------------------------------------------- -------

ਪ੍ਰੋ ਗਾਹਕੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਨਿਯਮ

ਕੈਲਿਸਟੀਨੈਪ ਡਾingਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਮੁਫਤ ਹੈ. ਵਰਕਆ .ਟ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ. ਖਰਚੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ. ਕੈਲਿਸਟੀਨੈਪ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਦੀ ਖਰੀਦ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਨਵਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗਾਹਕੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਗਾਹਕੀ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਗਾਹਕੀ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਵਿਚ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਖਰਚੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ.

ਸਰਬੋਤਮ ਕੈਲੀਸਟਨਿਕਸ ਐਪ!

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵੇਖੋ: https://calisteniapp.com/termsOfUse.html

ਕੈਲਿਸਥੇਨਿਕਸ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਟ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

Calisteniapp Workout

Calisteniapp Workout ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ